Author: Igor

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА- ДЕТСКИЙ САД №6»
(структурное подразделение по адресу ул. Бондаренко д.3 )

«Роль семьи в охране жизни и здоровья детей»

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, поступает так же глупо, как человек, который пытается молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх Афинский

Стр.2

В номере:

Выбор здорового образа жизни. Стр.3-4
Здоровые привычки – с детства! Стр. 6-8
Закаливание и гигиенические навыки Стр.8-9
Весенние забавы Стр.9-13
Список используемой литературы и электронных
образовательных ресурсов. Стр.14

Уважаемые читатели! Предлагаем Вашему вниманию 7-ой выпуск
интеллектуально—познавательной газеты «ПознавайКа»

Редакционная группа
Воспитатели - Панова Антонина Николаевна
Тищенко Надежда Сергеевна
Старший воспитатель - Никитина Любовь Евгеньевна

Стр.3

Выбор здорового образа жизни
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,
сделайте его крепким и здоровым».
Жан-Жак Руссо
Воспитание здорового образа жизни детей - одна из актуальных проблем в нашем обществе. Важную роль в формировании здорового образа жизни ребенка играет семья.
Родители имеют возможность развивать личность ребенка, исходя из его индивидуальных возможностей, которые знают лучше, чем кто-либо другой. Они несут ответственность за его физическое, нравственное, умственное, социальное воспитание и развитие. Они хотят видеть своих детей здоровыми, жизнерадостными, активными, выносливыми, сильными, умными.
Совместная работа детского сада и семьи способствует решению этих важных задач.
Формы работы с семьями воспитанников детского сада:
- обсуждение данной темы на родительских собраниях;
- оформление информационного стенда на темы: «Профилактика ОРВИ, гриппа, «Правильное питание детей», «Польза закаливания у детей»;
- памятки: «О витаминах», «Как одеть ребенка на прогулку» и др.;

Стр.3

- совместные спортивные развлечения в детском саду: «Мама, папа, я – спортивная семья», «День здоровья», «День семьи, любви и верности» и т.д.;
- консультации для родителей: «Если ребенок плохо кушает», «Кризис у ребенка», «Семейный досуг»;
- участие семей воспитанников в акции: «Помоги птицам зимой» (совместное изготовление кормушек для птиц на участок детского сада, заготовка кормов для зимующих птиц, кормление птиц, организация праздника «Синичкин день»).
Воспитывать уважительное отношение к своему здоровью необходимо с самого детства. Чем меньше ребенок, тем в большей степени он не может участвовать в выборе того или иного образа жизни. Он ест ту пищу, которую ему дают, дышит воздухом, который комфортен для других членов семьи, он часами смотрит телевизор, если это делают другие и т. д.
Здоровый образ жизни – образ жизни, способствующий сохранению, укреплению, восстановлению здоровья.

Стр.4

Стр.6

Здоровые привычки – с детства!
Если начать формировать здоровые привычки вовремя, человек будет придерживаться их на протяжении всей жизни. Правильное питание и спорт, забота о своем теле, регулярные посещения врача не будут казаться ему дополнительной нагрузкой, отнимающей силы и драгоценное время, а станут простым и естественным занятием.
Моя семья
Ребенок дает взрослым возможность посмотреть на себя со стороны. Как только малыш становится более или менее сознательной личностью, он немедленно перенимает все семейные привычки.
• Заведите дома здоровые порядки. Но помните, что подчиняться им придется всей семье. Невозможно лопать перед обедом шоколадки и доказывать ребенку, что правильная трапеза начинается с салата. Он не поверит.
• Для своего чада слова: «Это для твоей же пользы» - пустой звук. Не пытайтесь объяснить крохе, сколько витаминов ему нужно поглощать и чем хороши проращенные зерна. Пусть любовь к полезным продуктам входит у него в привычку постепенно.
• Превратите здоровый образ жизни в увлекательную игру. Он не должен стать сущим наказанием для всей семьи.

Стр.7

Весело и вкусно
• Еда - здоровая и вкусная - одна из основных потребностей организма. А, кроме того, это удовольствие. Ведь как приятно сесть за красиво накрытый стол, вдохнуть аромат свежеприготовленной пищи и съесть ее в хорошей компании друзей или родных. Когда мы вырастаем, и ритм нашей жизни ускоряется, мы забываем о семейных трапезах - перехватила кусочек и ладно. Но ради ребенка (да и себя тоже) снова преврати обеды и ужины в почти торжественные ритуалы. Нужно купить красивую посуду, скатерть и симпатичные приборы и не ленись сервировать стол, даже если вся еда малыша в этот час - тарелка манной каши и половинка яблока.
• Красные помидоры, оранжевый болгарский перчик, зеленый огурец, золотистое пшено, белый йогурт... Ведь это все по-настоящему красиво.
• Заведите правила потребления сладкого: десерт едят только после основных блюд. Самой, правда, тоже придется отказаться от перекусов. А еще откажитесь от мысли, что шоколадка - лучшее утешение.
• Позвольте крохе самому регулировать свое питание. «Не встанешь из-за стола, пока не доешь!» - это чудовищное насилие над организмом. Пусть ест столько, сколько хочет. Не хочет в обед - наверстает за ужином. Но это правило будет действенным, только если вы не позволите ребенку заменять еду сладостями.
На самом деле маленькие дети очень подвижны. Попробуйте как-нибудь повторить все движения малыша: он крутится - и вы крутитесь, он прыгает - и вы прыгайте, он ползает - и вы ползайте. Наутро у вас мышцы будут болеть не по-детски... Однако мы сами одергиваем детей, блокируем их подвижность. «Не лезь туда, испачкаешься!», «Не беги, споткнешься и упадешь!», «Не крутись, сиди спокойно!» - эти фразы малыши слышат от своих уставших родителей по сто раз в день и постепенно отвыкают от активного образа жизни. Дайте ребенку немного свободы - просто научите его пускать энергию в мирное русло.

Стр.8

• Дети должны гулять не менее 4 часов в день. Для вас же гулять - это дойти до ближайшей площадки и со стороны наблюдать, как ваше чадо чинно копается в песочнице. А сами вы давно качались на качелях, катались с горки, играли в футбол и салочки? Между прочим, эти забавы - прекрасный способ поддерживать себя в форме без лишних трат на спортзал. Заодно докажете ребенку, что спорт - это весело.
• Вы можете сами научить ребенка кататься на коньках или на роликах. Если нет возможности купить домой спортивные снаряды, приобрети домашний батут. А вместо очередного пазла купить «Твистер». Все, что проходит в форме игры и в обществе обожаемой мамы, будет для чада огромной радостью.
• Постарайтесь создать позитивный имидж спорта в глазах малыша. Супергерои из мультфильмов отлично бегают и прыгают, а потому всех побеждают. Как видишь, даже телевизор помогает привить ребенку любовь к здоровому образу жизни. Главное - не переборщить!
Закаливание и гигиенические навыки
Закаливание
Закаливание оказывает положительное воздействие на здоровье. С раннего возраста ребенка надо научить вести здоровый образ жизни: обливаться холодной водой, ходить босиком, загорать больше находиться на свежем воздухе, делать утреннюю гимнастику, заниматься спортом,

Стр.9

соблюдать режим дня и питания, регулярно мыться, чистить зубы два раза в день; после сна, перед едой, после прогулки, перед сном умываться и вообще почаще тщательно мыть руки с мылом.
Гигиенические навыки
Приобретённые с детства культурно – гигиенические навыки будут способствовать здоровью и повышению трудоспособности человека в течение всей его жизни. С 2–х лет надо предоставлять ребёнка возможность самому умываться, надо учить его мыть руки с мылом, при купании – мыть ножки, указывая, где нужно потереть.
Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы.
Для закрепления навыков рекомендуется использовать художественное слово, инсценировки игровых ситуаций.
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
Весенние забавы
Чем интересным можно заняться весной с ребенком?
Прогулка для ребёнка важна не только для того, чтобы удовлетворить его потребность в свежем воздухе. В разные игры на улице должны быть включены и родители. Ведь ребёнок хочет не только самостоятельно и с другими детьми играть на детской площадке, он уверен, что играть с папой или мамой очень интересно, ведь они взрослые и должны знать много разных игр.

Стр.10

Но часто на просьбу ребёнка «поиграй со мной», родители отвечают «иди, поиграй с другими детьми», «я не хочу», «мне некогда», «не мешай, я разговариваю по телефону» и т.п., и занимаются своими делами - это может быть разговор по телефону, с другими родителями, разгадыванием кроссворда или что-то еще.
Есть и другие родители, которые не отбывают время, отведенное на прогулку на улице, как наказание, пытаясь предоставить ребенка самому себе. И с такими родителями детям действительно интересно гулять; папа и мама всегда придумают что-то новое, или же поддержат ребенка в его любимой игре. Помните, играя с детьми на улице, родители вносят огромный вклад в развитие ребёнка!
Все мы с нетерпением ждём весну, но когда она приходит, многие дети разочаровываются. Нет больше белого пушистого снега, вокруг мокро и грязно. Надеваем резиновые сапоги, непромокаемый комбинезон и вперёд!
Вот некоторые идеи, которые помогут сделать вашу прогулку не только интересной и веселой, но и развивающей:
Пускать кораблики.
Замечательное занятие для весенних прогулок. Для небольшой лужи можно сделать совсем крошечные кораблики и заодно еще и легкие развивать - дуть на кораблики, гоняя их от края к краю лужи. А еще можно "заморочиться" над созданием корабля! Малышам этот процесс тоже очень понравиться.
Запускать воздушного змея.
Когда еще, как ни весной? Змея можно купить, а можно сделать самостоятельно! Потом главное найти удобную открытую местность для запуска. Ну и конечно выбрать подходящую ветреную погоду.
Пускать мыльные пузыри на улице.
Это тоже к теме ветра, а еще это очень увлекательно!
Ветряные вертушки.
И змей и вертушки - отличные развивающие игрушки для развития у ребенка представления о природе, о ветре. Ну и конечно, очень увлекательное занятие! А еще эти игрушки можно сделать самим.

Стр.11

Гулять под весенним дождем.
А потом прийти домой, закутаться в одеяло, пить вкусный чай и читать любимые книжки! А как только станет совсем жарко - обязательно нужно будет промокнуть под теплым дождем. Но только чуть-чуть и возле самого дома.
Рисовать мелками на асфальте.
Сюда же мы отнесем и уличные аппликации. Все так же как мы делаем дома на бумаге. Например, рисуем мелом личико с глазкам, носиком, ротиком, а волосы делаем из листочков, травки, веточек и т.п.
Активные спортивные игры на улице и дома.
Таких игр великое множество, к тому же, дабы развивать фантазию ребенка, можно использовать вместо специального инвентаря, подручные природные материалы. Например, можно поиграть в крокет или гольф, используя обычные палочки, найденные на улице! Конечно, в некоторых играх без инвентаря не обойтись - футбол, баскетбол, попрыгать через скакалку.
Играть в мяч.
Безусловно, лидером на звание лучшего игрового предмета на улице является мяч! С этим помощником нет пределам фантазии в играх. Хочешь просто футболь его, хочешь - попадай в намеченные цели (только не животных и прохожих, а пеньки, игрушки и прочие неживые предметы), а хочешь подкидывай или вспоминай уже существующие игры с мячом (опять же, футбол, баскетбол, выбивной и т.д.)
Кататься на велосипеде.
Наблюдать за природой.
Звучит, конечно, достаточно скучно. Но для маленького ребенка процесс может стать очень даже увлекательным! особенно, когда дело касается весенних жучков, паучков, зверюшек, птичек и прочей живности. Ну и конечно, обращать внимание ребенка на то, как меняются деревья и кусты (почки-листочки-цветочки), как травка зеленеет, как солнышко теплее греет.
Кормить птичек.
А особенно интересно будет покормить уток, например, в парке. Во-первых, таким образом, мы объясняем деткам, что некоторые птички могут не только летать, но и плавать, а еще обратить внимание на то, как хлебушек держится на воде и не тонет.
Список используемой литературы
и электронных образовательных ресурсов
1. Назарова Е.Н., Жилова Ю.Д. Здоровый образ жизни и его составляющие. - М.: Академия, 2007.
2. Овчинников Б. В., Костюк Г. П., Дьяконов И. Ф. Технологии сохранения и укрепления психического здоровья. - М., 2010.
3. Вайнер Э. Н. Валеология: Учебник. - М., 2010.
4. Асташина М.П. Современные подходы к физкультурно - оздоровительной деятельности дошкольников. Учебно-методическое пособие. — Омск: Изд- во СибГУФК, 2007.
5. Брежнева Е.А., Брежнев Н.В. Хочу все знать. Часть 1: Мир вокруг Рабочая тетрадь по развитию речи детей старшего дошкольного возраста. — М.: Владос, 2006
6. Тюкинеева О.В. (отв. ред.) Сборник методических разработок. Педагогическая копилка-2016. Выпуск 3 (сентябрь-декабрь) Усть-Илимск: Сова, 2016.
7. Чернова Т.Л. Детское питание от 0 до 5. Простые рецепты для здоровья и роста. Харьков: Белгород, 2010.
8. Латышевская Н.И., Яцышена Т.Л. и др. Общая гигиена Учебное пособие. — Волгоград: изд-во ВолгГМУ, 2013.
9. http://nsportal.ru
Спасибо за внимание!!!

Стр.12

А еще сделать с папой скворечник и отправиться в лес!
Гулять по весеннему лесу (парке).
Это вообще нужно проделывать в любое время года, ведь именно в этих местах лучше всего можно пронаблюдать изменения в природе в зависимости от сезона.
Отправиться на пикник.
Вот еще чуть-чуть и подсохнет земля в нашем парке, берем бутерброды и вкусный чай в термосе и отправляемся на легкий пикничок!

Стр.13

Поездка на дачу.
Да все что угодно! Главное, чтобы во всем, что вы делаете с ребенком, присутствовала весна!
Читать весенние сказки, рассказы и стихи.
Собирать природные материалы и делать из них поделки.
И как раз весенний лес - одно из самых удачных мест для сбора материалов! Пока ребенок маленький, нужно запасаться природными материалами даже впрок.
Заниматься весенним творчеством.
Делать поделки, аппликации, рисовать, лепить, петь песни и танцевать. Вместе пересадить комнатные растения.
Все детки просто обожаю копаться в земле! А если они еще и понимают, что этим помогают маме - то для них это вообще пик радости!
Создать огород на подоконнике.
Вот еще одна идея "копания в земле". Положить семечко в землю способен даже совсем маленький ребеночек. А потом наблюдать за тем, как оно прорастает и даёт плоды, еще и очень познавательно!
Посадить лук в землю.
В развивающих целях посадить лук и наблюдать, как он дает зеленые стрелки - это проще простого! Главное, чтобы это сделал ребенок. И, конечно, зеленый лук в еде – это очень полезно!

#